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DIAPOSITIVAS

Proyecto Web Final

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Reportaje

Entrevista:

MÚSICA DURANTE EL EMBARAZO

Melodías antes de nacer

Desde que nacemos, vivimos inmersos en un mundo con ruido, sonidos y melodías. Pero, ¿por qué no darle música a nuestra vida antes incluso de nacer? La música durante el embarazo es más importante de lo que pueda parecer. No sólo ayuda a la madre a comunicarse con su niño, sino que también ayuda al bebé a tranquilizarse y a empezar a estimular sus sentidos. Dedicar unos minutos al día a comunicarte con tu bebé será beneficioso para ambos.

La música es un excelente método de estimulación prenatal, relaja y calma a la madre y a su hijo. Si bien se recomienda utilizarla a partir del quinto mes de gestación, se pueden entregar al niño los beneficios emocionales de la música aún antes de que empiece a oír.

La música, como dice el refrán amansa a las fieras. Quizá por eso, los bebes que se han acostumbrado a escuchar música desde su gestación, desarrollan otra sensibilidad o perciben mucho mejor algunos estímulos.

Se ha comprobado que durante los 3 primeros años de vida del niño, más de 125 millones de neuronas, se activan y cada nuevo estímulo refuerza las conexiones que se establecen entre ellas

La música, es una herramienta de aprendizaje para el niño, aumenta su capacidad de concentración, ayuda a expresar sentimientos, también facilita la expresión corporal y ayudará al bebé en un futuro a que desarrolle mejor el habla.

Además, la música durante el embarazo hará que el bebé se acostumbre a las vibraciones y al sonido, y esto lo calmará. No importa el género musical ni el ritmo, sencillamente debe ser música, que aporte sensaciones. De esta forma, poco a poco y con tiempo, el bebé comenzará a contestar a estos estímulos musicales.

Música para los oídos del bebe

La música está compuesta de dos elementos fundamentales: El ritmo y la melodía que pueden integrarse gracias al funcionamiento del oído interno y que a su vez está compuesto por dos sistemas: el sistema vestibular y el sistema coclear.

Escuchar es vital para garantizar el proceso de los aprendizajes tempranos.

El desarrollo del proceso del lenguaje depende de cómo se ha estimulado auditivamente a los niños y niñas de edad temprana, dicho en otras palabras, de cómo hemos enseñado a escuchar a los niños. Antes que el niño comience a balbucear o expresar sus primeros sonidos guturales, el niño ya habrá entrenado su oído para enfocar los sonidos del idioma de sus padres, ya habrá aprendido a escuchar las estructuras del lenguaje que les permiten asimilarlas y memorizarlas.

El oído se desarrolla completamente a los 4 meses y medio de gestación.
'El niño empieza a percibir sonidos a partir de ese momento y lo que mejor oye es la voz materna. Esta viaja a nivel del sistema óseo, es decir, los sonidos que la madre produce se transmiten a través de los huesos de la pelvis, que funciona como una verdadera bóveda, y la vibración de esos sonidos va directamente al feto'.


Especialistas señalan que además el niño tiene la capacidad de discriminar sonidos, es decir, bloquea los de frecuencia baja, como los que emiten los órganos, fluidos internos de la madre o la respiración, y elige escuchar los de frecuencia alta, como la voz de su mamá


Recuerdos felices

El doctora Milena de la Puente afirma que “al nacer los niños son capaces de reconocer los sonidos conocidos, lo que les provoca tranquilidad y seguridad. Y a través del apego los niños reconocen los latidos de la madre, su respiración y su voz, lo que se complementa muy bien con música conocida”.

Agrega que en etapas posteriores “es muy útil usar estos estímulos positivos en situaciones de llanto o cólicos. Estas técnicas junto al masaje infantil son muy empleadas antes de recurrir a medicamentos”.

“la música ayuda al pequeño a potenciar su memoria, ya que se ha demostrado que a partir del tercer trimestre es capaz de recordar un sonido y relacionarlo con uno que ha escuchado con anterioridad”.

Agrega que “también se utiliza, en niños y en adultos, la voz materna filtrada para resolver problemas emocionales. Para lograr este beneficio se recrea la vida en el útero a través del sonido, por eso es importante que las madres guarden un CD con canciones o melodías que ellas mismas han escogido o creado”

Una melodía especial

Los bebés, durante el primer año de vida, pueden recordar y preferir la música que oyeron durante su gestación. Probablemente, señala la especialista, desarrollan una sensación de "familiaridad" con esta música.

A partir del primer año de edad los niños tienen mayor preferencia por la música viva y rápida como "Las cuatro estaciones", de Vivaldi, por ejemplo. Actualmente se está evaluando en qué medida esta estimulación prenatal que reciben mediante la música, sirve para desarrollar sus capacidades intelectuales o habilidades musicales a largo plazo.

Entrevista con la especialista Milena de la Puente

Cómo sabemos que el bebé escucha en el vientre?

Se ha podido observar que ante la música los bebés responden, a través del cambio en el ritmo cardiaco, cambios en los patrones de respiración, movimientos de cabeza, tronco, ojos, brazos y piernas, gestos en sus expresiones faciales. Todas estas reacciones, aún antes de nacer y durante la primera infancia, llevan a concluir que el bebé desde el vientre materno empieza a aprender, puesto que el aprendizaje empieza cuando se distingue alguna actividad física, emocional o intelectual. Estas reacciones también dependerán del tipo de sonido y su intensidad, si hay un ruido violento, se sobresaltan al igual que un adulto lo haría, experimentando diferentes sensaciones.

Desde cuando estimular con música?

El cerebro de un bebé se desarrolla plenamente durante la segunda mitad del embarazo, una estimulación adecuada supone darle al bebé una ventaja con la que enfrentarse al mundo, ya que se actúa sobre su estructura neuronal en el momento idóneo, justo cuando es más “moldeable”. Se realiza durante la segunda mitad del embarazo porque durante la primera mitad, sus sentidos aún no están desarrollados y es necesario que lo estén, pues esta estimulación sólo funciona a través de los sentidos.


¿Cuál es el período para que el bebé escuche y pueda recordar?

Esta investigación durará en total 20 años, y los primeros resultados indican que si se hace escuchar a un bebé una melodía determinada durante los últimos tres meses del embarazo, y después de los tres meses del nacimiento se repite esa melodía, los bebés buscan con sus ojos la fuente de donde sale la música, no así, si se les hace escuchar cualquier otra música. El estilo de música no es importante, puede ser desde música clásica, pop o reggae!

¿Qué música prefiere el bebé?

Lo que también se observó, es que a partir del año de edad, tienen mayor preferencia por la música viva y rápida como "Las cuatro estaciones", de Vivaldi. Se está evaluando en qué medida esta estimulación prenatal que reciben mediante la música, sirve para desarrollar en mayor medida sus capacidades intelectuales o habilidades musicales a largo plazo, por éste motivo es que la investigación tomará 20 años.

Reportaje

CUIDADOS DURANTE EL EMBARAZO

TEMA: Cuidados prenatales durante el embarazo

ENFOQUE: Sabemos que la estimulación en los bebes es muy importante por eso les queremos ofrecer a nuestras visitantes un reportaje que contenga información sobre la música y sus efectos, el vinculo madre_ niño en la etapa prenatal. Pues todos alguna vez hemos experimentado el poder que tiene la música en nosotros.

En el caso de las embarazadas es aun mas notorio pues a través de ella el bebe y la madre pueden ser mas felices. Relaja y calma en todo momento

FUENTES:

Miss Rosi
El doctor José Luis Martínez, neonatólogo de Clínica Las Condes
Clara Ventura, Consultora Tomatis, especializada en el trabajo audio-vocal, entre otros especialistas.

" La clave para mejorar la salud reproductiva está en manos de los jóvenes"

Los factores que determinan los embarazos en adolescentes pueden variar de acuerdo a las características socioculturales de las diversas poblaciones. Así, por ejemplo existen poblaciones en que el embarazo en adolescentes es culturalmente aceptado, y por el contrario su no ocurrencia es rechazada; esta situación que se observa con frecuencia en las poblaciones selváticas no van a incidir negativamente en aspectos tales como aumento en la tasa de abortos; sin embargo, el embarazo en adolescentes no es un patrón culturalmente aceptado en poblaciones como la de Lima, por su componente religioso y conservador, lo cual condiciona que las adolescentes que se embarazan traten de evitar el progreso del mismo a través de maniobras abortivas.

El embarazo ¿significa por lo general el término de la escolaridad?

Efectivamente. Las adolescentes abandonan la escuela porque ya tienen otras responsabilidades, eso es lo que sucede en el Perú. Pero en otros países existen escuelas para mujeres embarazadas a fin de que puedan concluir su escolaridad. Y esto no queda ahí una vez que ha nacido el niño, suelen recibir una formación profesional siempre y cuando exista un sistema de guarderías infantiles…

Qué nos puede decir sobre el embarazo en las adolescentes ¿Cuál es su relación con el abandono escolar?

Sobre ese punto siempre existe una polémica. Surge que en promedio el 44 % de las chicas dejan la escuela al momento de quedar embaraza das y el 55 % de las jóvenes que dejan la escuela antes del embarazo lo hicieron porque no querían estudiar o les resultaba difícil,
Uno de los motivos por los que dejan de ir a la escuela embarazada es por vergüenza o el tener temor a ser discriminada.

¿Cómo se comportan las adolescentes, hacen controles prenatales?

Bueno, no es alto el porcentaje de las que se controlan; se cuidan las más grandes o las que tienen mayor nivel educativo.
También hay distintos comportamientos entre las mujeres primerizas y las que ya tuvieron hijos.
En la selva por ejemplo las mujeres tienen hijos desde muy temprana edad y ya empiezan a ser conscientes que para que sus hijos nazcan en buenas condiciones tienen que cuidarse.
También se da el caso que por vergüenza y falta de recursos las adolescentes dejan de hacerse los chequeos correspondientes, es algo que las mujeres manejan según el apoyo que tienen.

¿Qué pasa cuando se enteran que están embarazadas?

… Frente a un atraso menstrual las chicas con frecuencia realizan diversos intentos de abortar. Es muy claro, que usan los llamados “remedios caseros”. Actualmente se escucha mucho el aborto con medicamentos… pero hay temor a las consecuencias. Una vez fracasados esos intentos surge la necesidad de contarlo a la familia, de hacerlo público, que es a lo que más temen, es lo que más miedo genera, sienten miedo, vergüenza. Sienten que no respondieron a la imagen que la familia tenía de ellas, sienten que los defraudaron.
Cuando pasa el shock se apropian del embarazo y muchas veces son los adultos los que hablan de un aborto y ellas resisten y quieren llevar el embarazo a pesar de todo.
Primero es un intento solitario de querer abortar, después viene el momento de hacerlo público, tomar fuerza para poder decirlo y después de apropiarse y resistir a la imposición de los adultos. Después las cosas se acomodan.

¿Cómo participan los varones en el embarazo de sus parejas?

Es interesante ver la participación del varón en las instancias que atraviesa la chica embarazada dentro del sistema de salud, como por ejemplo el acompañamiento en los controles, etc.
Conozco casos y he escuchado algunos testimonios de varones que se sienten realmente protagonistas cuando se les da ese lugar. Se sienten muy gratificados de poder estar al lado de sus parejas en las instancias de control prenatal y también muy frustrados por no poder participar de la misma forma en el acompañamiento durante el parto. Manifiestan una especie de angustia muy relacionada al nacimiento del hijo, y sentimientos de incertidumbre e inseguridad. Expresan gran frustración e impotencia frente a un sistema de salud que los deja afuera y les cierra la puerta y los considera como cualquier otra visita que se tiene que limitar al horario establecido por la institución. Los varones quedan del otro lado, no saben si su hijo nació o no.


¿Cuáles son las complicaciones para las adolescentes y para sus hijos?

Estas adolescentes tienen quizá menos capacidad de tener hijos saludables y pueden sufrir más traumas durante el parto. Los hijos de las madres adolescentes tienden a tener mala salud pues éstas en su mayoría se hayan menos preparadas para buscar y recibir la atención prenatal adecuada y están menos aptas psicológicamente y materialmente para cuidar a sus hijos.
Cerca del 90% de las madres adolescentes permanecen solteras o son convivientes, no llegando a formalizar su unión a través del matrimonio y son los hijos quienes sufren las consecuencias más adelante.
El embarazo en la adolescente se asocia con el riesgo más alto de enfermedad y muerte para ambos la madre y el bebe.
Las adolescentes encinta tienen un riesgo mucho más alto de complicaciones médicas serias tales como la toxemia, hipertensión, anemia, parto prematuro, y placenta previa. El riesgo de muerte para madres de 15 años o más jóvenes es 60% mayor que el de madres de 20 años.

¿Cuáles son las recomendaciones que usted podría mencionar?

No se puede decir que este sea un problema de un solo sector, hay que hacer recomendaciones para el sector educación, otras para el sector salud.
Tampoco se pueden hacer recomendaciones homogéneas, cada provincia necesita trabajar distintos aspectos de acuerdo a su realidad.
Para mí, la clave para mejorar la salud reproductiva está en manos de los jóvenes, por ello
siempre recomiendo que a mis pacientes a que lleven una mantengan buena salud y estado de ánimo durante los 9 meses de gestación.
Eso es importante para el bienestar tanto de la adolescente como para el bebe, además se debe hacer sentir el apoyo para que actúen con responsabilidad y cumplan con los controles prenatales que necesita el nuevo ser.

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Las gestantes nunca dejan de trabajar

Cada vez son más las mujeres que continúan en sus puestos durante el período de gestación; se deben tomar precauciones como no sobre exigirse profesionalmente, permanecer alejada de lugares contaminados y no estar sentada mucho tiempo.

El desempeño laboral durante el proceso de gestación es algo que preocupa a las mujeres. Sin embargo, hay estudios que demuestran que la productividad en la mujer se mantiene y hasta aumenta cuando percibe que está siendo cuidada y apoyada por su entorno laboral.

Además, se ha comprobado que la creatividad de la mujer también se incrementa durante esta etapa de su vida. La idea es que cada mamá mantenga su rutina habitual de trabajo, su auto cuidado, y que una vez llegado el período de prenatal lo aproveche para intensificar la comunicación con su bebé y consigo misma.

Un consejo general para que las mujeres enfrenten de mejor manera el embarazo, es que desde el punto de vista laboral deben continuar con sus actividades normales, al menos que se trate de trabajos pesados, que impliquen un desgaste físico y el uso de la fuerza.

Sin embargo, según datos de un informe elaborado por el Ministerio de Trabajo, se revela la posibilidad de que ser madre aparece como un punto negativo, especialmente en las muchachas, a la hora de conseguir trabajo. Además sufren martirios las mujeres embarazadas cuando anuncian su estado de embarazo. Tienen miedo a ser despedidas, maltratadas, algunas sufrieron acosos sexuales o impedimentos para participar de cursos de capacitación.

Medio millón de madres mueren cada año por falta de cuidados durante el embarazo y el parto

La falta de acceso a atención médica durante el embarazo y el parto provoca cada año la muerte de medio millón de madres, según datos ofrecidos por el Fondo de la ONU para la Infancia (Unicef), que subraya que la pobreza y actitudes sociales hacen que la salud de la mujer sea una de las áreas más desatendidas del cuidado sanitario.

"Son causas como hemorragias, infecciones, obstrucciones en el parto, hipertensión, paludismo o VIH, y requieren de un sistema de salud que realmente funcione", indica el director de Salud de Unicef, Peter Salama. A pesar de que cada mujer que muere deja un vacío que trastoca las posibilidades de desarrollo de sus hijos, sus familias y sus comunidades, las tasas de mortalidad materna no han descendido apenas en las dos últimas décadas.

Para Unicef se trata de una tragedia doble, ya que millones de niños y niñas quedan desatendidos cada año al perder a quien le garantizaba alimento, protección, educación y cariño. La salud de los recién nacidos queda muy mermada al ser privados de la lactancia y los cuidados constantes de una madre. "Hay datos muy sólidos a medio y largo plazo que indican que las tasas de mortalidad infantil son mayores en aquellos niños que crecen sin madre", afirma Salama.

El Fondo de la ONU para la Infancia asegura que las soluciones a la mortalidad materna son evidentes y se pueden conseguir. Además, mantiene que existe un fundamento económico claro para aplicarlas: la salud de la mujer no es sólo un imperativo moral, es un elemento clave para lograr comunidades más fuertes y exitosas. Los niños y niñas que tienen a sus madres crecen más sanos, mejor educados y más capaces de contribuir positivamente a la sociedad, según Unicef.

Una nueva prueba para detectar el síndrome de Down durante el embarazo

Científicos de la Universidad de Standford, en California (EEUU), han desarrollado un método para identificar en las primeras semanas de embarazo los casos de síndrome de Down. Con una muestra sanguínea de la madre se analizaría el ADN fetal y se comprobaría si cuenta con la cifra normal de cromosomas o tiene alguna alteración.

Hasta hace poco se recomendaba a cualquier mujer embarazada mayor de 35 años que se realizara una amniocentesis o una obtención de las vellosidades coriónicas. Pero, el Colegio Americano de Ginecólogos y Obstetras recomienda que estas pruebas deberían ser una opción para cualquier mujer. Sin embargo, son procedimientos invasivos y conllevan un riesgo de aborto. Además, hay que esperar a la semana 15 de gestación para poder realizarlos y sus resultados no son inmediatos.

La Universidad de Standford ya ha patentado esta prueba y dos compañías están negociando su empleo, según ha informado Quake. No obstante, este científico también señala que antes de generalizar esta prueba tendrá que validar sus resultados en un estudio mayor con un número superior de participantes. Según afirman en el trabajo, la secuenciación de cada muestra tiene un coste de unos 700 dólares, aunque afirman que probablemente este precio baje en un futuro.

Otras compañías también están trabajando en pruebas diagnósticas no invasivas como la de la empresa de biotecnología Sequenom que ha anunciado que comenzará su comercialización el próximo junio. Aunque los investigadores afirman que en dos o tres años estará disponible esta prueba, de momento sólo se ha probado en 18 mujeres y los resultados deben confirmarse en un estudio mayor.

Cómo combatir las estrías durante el embarazo

Los especialistas recomiendan la aplicación de cremas con alto contenido de vitaminas para evitar las marcas que deja el abrupto aumento de peso.

El embarazo es un período de plena felicidad para la mujer. Sin embargo, las consecuencias del aumento de peso no dejan de rondarle la cabeza durante todo el período de gestación. Es por ello que los especialistas en dermatología proponen la aplicación de cremas con alto contenido de vitaminas A y E para regenerar los tejidos y devolver la elasticidad, uniformidad y firmeza de la piel, y evitar así las tan temidas estrías.

Las estrías son cicatrices que aparecen cuando la piel se estira en demasía y luego se contrae de manera abrupta, situación corriente durante el embarazo en la zona del abdomen y las mamas. Por ello se recomienda las cremas y emulsiones con vitaminas A, E y Alantoína que ayudan a evitar la sensación de picazón producto del estiramiento de la piel.

La crema como la emulsión debe aplicar en las zonas más propensas a la aparición de estrías, como abdomen, mamas, muslos, caderas y zona lumbar. También se recomienda colocarla luego del baño, debido a que los poros de la piel están abiertos y absorben mejor los nutrientes de las cremas. Debe esparcirse con movimientos circulares ascendentes que favorecen la circulación.

Chad Michael Murray

Actor estadounidense, modelo e ídolo adolescente. Más conocidos por encarnar a Lucas Scott, en la serie de The CW, One Tree Hill. Murray nació en Clarence, New York, justo a las afueras de Buffalo. Hijo de Rex Murray, un controlador de tráfico aéreo y su madre se fue de su casa cuando el apenas tenía 10 años. Has 4 brothers (Rex, Nick, Brandon, and half brother Tyler) and a sister (Shannon). Tiene 4 hermanos (Rex, Nick, Brandon, y medio hermano Tyler) y una hermana (Shannon). En 1999, se dirigió a Hollywood donde modeló marcas como Sketchers, Tommy Hilfiger y Gucci.

Su favorito accesorio de moda es un collar de cáñamo que su padre y le dio un collar hecho por él desde pbonfiglio. Underwent a resection of his small intestine as the result of a football injury, so he can't gain weight. Fue sometido a una resección de intestino delgado como el resultado de una lesión de fútbol, por lo que no puede aumentar de peso. His favorite football team is the Buffalo Bills Su equipo de fútbol favorito es el Buffalo Bills His first job was when he was 10 delivering newspapers, then when he turned 14 he started working as a janitor at the local doughnut shop. Su primer trabajo fue cuando tenía 10 entrega de periódicos y, a continuación, cuando se volvió 14 comenzó a trabajar como portero en el local tienda donut. Su libro favorito es "Catcher en el Centeno" de JD Salinger.

Fué novio de Sophia Bush, se casaron el 16 de Abril de 2005, cinco meses después se separaron por una no confirmada relacion extra matrimonial con la polifacetica Paris HIlton compañera de Chad en La Casa De Cera. Desde diciembre de 2005, sale con Kenzie Dalton.

Murray es un atleta por naturaleza, constantemente se ejercita, yendo al gimnasio, jugando a fútbol, volleyball, basketball y patinando. Además, por la lesión que había tenido no podía engordar, cosa que lo hace mantenerse en forma. Es modelo en campañas anti-drogas para niños y ayuda en las campañas de caridad para niños y adolescentes en su tiempo libre.

Algo más sobre él:

-Su película favorita es El club de la lucha (1999).

- Su show de televisión favorito es "Los Simpson" (1989).

- Chad medios: bélico, guerrero.

- Sus hobbies son: ir al gimnasio, la recogida de baloncesto y el fútbol.

- Sus músicos favoritos son Incubus, Dave Mateo y la banda de "Pete Murria".

- Writing inspires me. Escribir me inspira. I couldn't live without my journal. No podía vivir sin mi diario.

1. ¿Encuentra con facilidad los contenidos de la página? (Usabilidad)

Si,porque estan separados en diferentes secciones,con contenidos faciles de entender.

2. ¿Considera que las secciones de la página están bien definidas? Si no es así, ¿Qué sección no está incluida?

Parece que si, aunque creo que a la sección de noticias podrían incluirle mas subdivisiones.

3. ¿La página es amigable? Es decir, encuentra que hay contraste entre el texto y la imagen.

Si, hay armonía entre la imagen y el texto, como el fondo es blanco combina con las letras negras, no tiene muchos colores y no satura la vista. Eso es bueno en la página.
4. ¿Accede rápidamente a los contenidos? (Accesibilidad)

Si, pero a veces demora un poco.

5. Mencione 3 cosas que le hayan gustado de la página de Redacción On line y 3 cosas que NO le hayan gustado.

• La estructura que es sencilla y la armonía entre el texto y lo grafico
• Los contenidos de fácil acceso
• Los contenidos son claros.
Cosas que no me gustaron:

• el tiempo en descargar las secciones.
• los pocos enlaces de pagina que tiene

Análisis de una página web

Cuidando a mí bebe

A)La página se llama: Abrán paso al bebe
La dirección es: http://www.abranpasoalbebe.com/

B)La página esta dividida en cinco secciones: Principal, embarazo, productos,
nosotros y contáctenos.

C)El contenido de las secciones:

Principal: es una presentación de la página donde hay. tips relacionados al embarazo y el cuidado prenatal, también encontrará información sobre cómo estimular a su bebé después de nacido y durante los primeros años de vida.

Embarazo: Cuidado prenatal, desarrollo fetal con un calendario gratuito, el parto, fecha estimada de parto, escriba su mensaje y productos para la mujer embarazada.

Productos: videos, audios y libros en línea.

Nosotros: quienes somos, en este caso son una compañía de producción de videos,
Dra. Beatriz Manrique, premios, notas de prensa y revisiones.

Contáctenos: pagina Web, correos, teléfonos y dirección.

Reconstrucción en el Sur

Ha pasado un año desde el terrible terremoto que azotó el Sur mientras la espera y el abandono en que se encuentran la mayoría de los damnificados constituye una severa acusación contra la ineficiencia del Estado para reaccionar ante una catástrofe que nada tiene de sorprendente en nuestro país.

El Congreso trata de corregir la estructura burocrática diseñada por Forsur, sin embargo la inercia permanece. Seguimos viendo a los dueños de las 76 mil viviendas afectadas que viven en carpas e instalaciones precarias, mientras la señal más visible del gobierno son unas pequeñas cabañas de dormitorios hechos de madera.



El punto es que en Pisco no hay mucha paciencia, ni soluciones. Las víctimas siguen denunciando que los fondos para la reconstrucción fueron desviados, que no recibieron el dinero para la asistencia que requerían y que las donaciones de ropa fueron robadas a los almacenes y revendidas. Otros acusan al alcalde de hacer notar que la situación en Pisco ha cambiado, cuando se sabe que hace unos días todos han empezado a llegar a la zona del desastre para aparentar que sí se cumple con el proceso de reconstrucción.

Ante este tipo de tragedias nos damos cuenta que el verdadero proceso de reconstrucción aún no ha comenzado. En lugares como San Clemente y Pisco playa, Tambo de Mora y El Carmen en Chincha el dolor no ha desaparecido, si bien se ha recibido ayuda, la carencia de gestión y la falta de voluntad política de las autoridades locales y regionales no permiten que haya mejoras.

El ministro de Salud, Hernán Garrido Lecca ha mencionado al respecto que problema es que las autoridades locales no tienen bien definidos los proyectos, hay pelea por todo, todos quieren hacer las cosas diferentes y beneficiarse de cierta forma. Así es el caso de los hospitales, pues cada quien pretende hacer un hospital diferente. Los alcaldes o el presidente regional no asigna el presupuesto porque lo importante es poner la placa en un hospital nuevo.

Se tiene que pensar en hacer un esfuerzo grande en la legislación, para que sea más sencillo. Nos falta convicción para hacer las cosas y tener servicios y ayuda de calidad de parte del Estado.

Mis últimas salidas

Me junté con un grupo de amigos de la universidad y decidimos conocer Antioquia, un pueblo del distrito de Huarochirí que esta ubicado a 43 Km. de Lima. El lugar tiene una atracción muy marcada y es qué todas las casas tienen sus paredes pintadas de flores, palomitas y todo aquello que simboliza la paz. El lugar nos trasmitió mucha paz, fue una tarde muy agradable no solo por la ruta que fue muy emocionante sino por la cultura que en ella predomina. Deben conocerlo está sólo a tres horas de la capital y es ideal para darse un relajo de toda esta congestión.

Después de varios años volví a ver a mis amigos del cole. Todos estaban bien entusiasmados por recordar los anécdotas que pasaron y los que no. El encuentro nos llevó a un bar en Miraflores donde la música nos ayudó a soltarnos a pesar de las distancias,recordamos los paseos que tanto nos gustaban, los bingos, los resondrones de las monjas que siempre encontraban un motivo paa castigarnos. El tiempo pasó muy rápido todos terminamos alegres y dispuestos a reencontrarnos más seguido.

Fue la última foto, la más difícil de conseguir, pero no imposible. Nuestra idea era representar a los mejores grupos de rock y a sus portadas favoritas para el curso de fotografía, pero al estilo peruano. En aquella ocasión contamos con los amigos de la universidad, algunos que pasaban por el patio y simplemente se acercaban a curiosear y terminaban posando para la cámara, hasta el profesor Baldeón se animó a dejar inmortalizado el momento en que unos muchachos representan a Los Beatles, en su disco Sgt. Pepper's.

Cada vez que juega Universitario de deportes resulta un peligro ir al estadio, sin embargo cuando uno es hincha nada parece obstáculo. Las personas que aman el fútbol como Rosa y yo, nos sentimos como en familia cuando llegamos al estadio para pasar un momento de relajo o angustia si nuestro equipo va perdiendo. Nos quedamos enganchadas desde que el balón empieza a rodar por la cancha, gritamos, aplaudimos a pesar de que a los demás les resulte algo raro ver a chicas en el estadio sentadas a su costado.

Madrugar un domingo, no es lo más gratificante del mundo, sin embargo tiene su lado agradable si se trata de pasar una lindo dia en compañía de tus patas. Salir a las 7 am. con un sueño terrible, caminar para tomar el bus, preparar tus cosas resulta justificable ante tan grande sacrificio pues al final del día te das cuenta que nada es mejor que disfrutar de la piscina que tanto relaja, de la belleza del paisaje y el clima tan cálido. Un día lleno de buenos momentos y sorpresas en el camino.